Наша энергия находится там, где сосредоточено наше внимание

Эта мысль очень органично вписалась в рассуждения современных психологов о том, что наша энергия находится там, где сосредоточено наше внимание. Именно за эту главную валюту современности сегодня идет настоящая борьба. Новостные ленты, скандалы, громкие заголовки, бесконечные сплетни, конфликты, драмы — все это создается и распространяется не просто так. Дело в том, что внимание можно монетизировать. Когда мы открываем очередную новость о чьем-то разводе или скандале, нам кажется, что мы просто читаем. Но на самом деле отдаем свое время, свои эмоции, свою жизненную энергию. Неважно, испытываем при этом восхищение или раздражение. Алгоритмы не различают чувства. Для них важно только одно: вы остановились, посмотрели, прочитали, прокомментировали, поделились. Ваше внимание становится топливом. И чем больше людей подпитывают какую-то тему своим вниманием, тем сильнее она становится. Ее начинают обсуждать. Ее показывают, она приносит просмотры, деньги, влияние. А что это дает вам? Ваша жизнь становится лучше? Вы научились чему-то новому? Просто задайте себе вопрос: зачем я сейчас потребляю эту информацию? Представьте, если бы каждый час, потраченный на чужие скандалы, был вложен в свое здоровье, обучение, отношения, книги, спорт, любимое дело или в собственный проект, то за год можно было бы выучить иностранный язык, получить новое образование, сформировать новое тело в спортивном зале. Но время и силы были потрачены впустую. Мы часто говорим, что нам не хватает энергии. Но, возможно, дело не в ее отсутствии. Просто мы слишком щедро раздаем свое внимание той мишуре, которая в избытке заполняет собой практически все окружающее пространство.