Диетолог из Уфы рассказала, сколько можно съесть пасхальных яиц

Диетолог отметила, что кулич — это десертный продукт, он содержит сахар, изюм, цукаты и муку. Его нельзя есть людям с сахарным диабетом, с заболеваниями ЖКТ (гастриты, язвенные болезни желудка, желчнокаменная болезнь).

Что касается яиц, здоровому человеку рекомендуется съедать 1-2 штуки в день. В Пасху можно позволить себе и 3-4 яйца, но только при отсутствии хронических заболеваний. Если же они есть, по вопросам рациона лучше проконсультироваться с врачом. Куличей рекомендуется употреблять не более 150-200 граммов в день.

Если человек держал Великий пост и долгое время ограничивал себя в еде, то в Пасху не следует резко менять рацион. Из поста следует выходить постепенно.

Фото автора