Эксперт Уфимского университета рассказал, как избежать обморожения

— Прежде всего, одевайтесь по погоде, отдавайте предпочтение теплой, свободной многослойной одежде. Старайтесь избегать спиртного — алкоголь на самом деле провоцирует большую потерю тепла, вызывая иллюзию согревания. И не курите — это уменьшает периферийную циркуляцию крови, и делает конечности более уязвимыми, — советует и.о. директора Института химии и защиты в чрезвычайных ситуациях УУНиТ Алексей Елизарьев.

На длительную прогулку эксперт советует одеваться как капуста, чтобы между слоями одежды оставался воздух. Эти прослойки отлично удерживают тепло. Верхняя одежда должна быть непромокаемой и непродуваемой. Можно прихватить с собой и термос с чаем.

Уши и лицо нужно хорошо закрывать — на этих участках кожа очень чувствительна к холоду. А нос — самая холодная часть тела, поэтому он быстрее замерзает и может обморозиться.

При переохлаждении ученый советует занести пострадавшего в теплое помещение, переодеть в сухую одежду, дать обильное питье и согревать под теплым одеялом. Нельзя давать ему активно двигаться и употреблять спиртное, а также растирать обмороженные места снегом или шерстяной тканью, они лишь повредят наружные кожные покровы. В тяжелых случаях нужно немедленно вызвать скорую медицинскую помощь.

Фото: Альберт ЗАГИРОВ.