Жителям Башкирии объяснили, как вести себя при задымлении и запахе гари

Если из-за пожара вы оказались в зоне воздействия дыма и гари, то необходимо дышать через влажную марлевую повязку или увлажненную защитную маску, пить больше чистой воды и зеленый чай, принимать прохладный душ.

В квартире или доме окна не открывать, проводить влажную уборку и увлажнять воздух.

Нужно промывать нос и полоскать рот. Не носить в это время контактные линзы, лучше заменить их очками. Ограничить физическую активность. Максимально сократите курение, откажитесь от употребления алкоголя.

Поскольку максимальная концентрация смога в воздухе бывает ранним утром, поменьше находитесь на улице в это время или по возможности вообще не выходите. Детям и беременным лучше отказаться от долгих прогулок. Людям с хроническими заболеваниями легких, сердца, аллергическими всегда носить с собой необходимые лекарства.

В еде предпочтение отдавать овощам и фруктам. Жирную пищу исключить.

При появлении одышки, кашля, бессонницы, острой боли сразу же обратиться за медицинской помощью.

По возможности покинуть задымленный населенный пункт, вывезти на какое-то время детей, пожилых и больных граждан.

При запахе дыма и гари незамедлительно позвонить по номеру 112.

Напомним, 12 сентября пожар с черным дымом накрыл промзону Салавата, специалисты Роспотребнадзора взяли пробы воздуха в городе.

Фото пресс-службы МЧС по РБ.