

Из-за неправильного питания, алкоголя, лекарств и стрессов функции печени нарушаются, и она начинает работать на пределе возможного. Замедляется метаболизм, нарушается отток желчи, необходимой для расщепления жиров. В итоге развивается жировой гепатоз.
Задерживается жидкость, появляются отеки, накапливаются токсины, наличие которых проявляется хронической усталостью, туманом в голове и прочими симптомами, которые делают жизнь порой тяжким испытанием. Организм как будто «замораживает» процесс снижения веса, направляя все ресурсы на поддержание работы перегруженного органа.
Брагин рекомендовал начинать не с диет и спорта, а с разгрузки печени и улучшения оттока желчи. В своих схемах он использовал ротацию из трех напитков:
Ромашка перед сном. Она снимает воспаление, успокаивает нервную систему и помогает печени восстановиться. Следует заварить пакетик ромашки в стакане воды и выпить в теплом виде за 30 минут до сна.
Имбирь с лимоном. Активирует выработку желчи и обмен веществ, помогает расщеплять «внутренний жир». К кусочку имбиря нужно добавить половину лимона и варить пять минут в стакане воды. Пить вечером перед сном в течение семи дней.
Овсяный напиток с корицей. Мягко очищает желудочно-кишечный тракт, снижает уровень сахара и способствует разгрузке печени. 1-2 столовые ложки овсянки рекомендуется замочить на семь часов, слить воду, взбить с чайной ложкой корицы и стаканом воды. Пить вечером в теплом виде.
Предварительно посоветовавшись со своим лечащим врачом, доктор предлагал чередовать эти напитки по неделям или через день в течение трех недель. Такое лечение приводило к тому, что вес начинал сдвигаться с мертвой точки.