Эндокринолог из Уфы рассказала о рисках и симптомах диабета

Сахарный диабет является социально значимым неинфекционным заболеванием с эпидемическими темпами роста распространенности. По данным Международной диабетической федерации в мире около 537 миллионов людей в возрасте от 20 до 79 лет больны диабетом, причем половина из них не знает о своем диагнозе.

— Все чаще выявляются уже запущенные случаи этого заболевания, в том числе среди молодых людей, — отметила специалист. —  Среди них встречаются как люди асоциального поведения, так и социально благополучные, но слишком занятые на работе, чтобы ходить по врачам. Диспансеризацию чаще всего проходят пенсионеры, но сейчас даже пожилые нередко работают и не находят времени дойти до поликлиники. Кроме того, современные люди часто невнимательны к своему здоровью, не обращают внимания на тревожные симптомы.

Эндокринолог рассказала, по каким признакам можно заподозрить у себя диабет. Это сухость во рту, повышенная жажда и учащенное мочеиспускание, снижение веса. При высоких показателях сахара в крови могут быть головные боли, головокружение. Однако люди возрастные, как правило, списывают эти симптомы на какие-то сопутствующие патологии, например, на гипертоническую болезнь. А если люди с лишним весом начинают худеть — они этому бывают только рады, воспринимают снижение веса как результат собственных усилий и даже не думают бить тревогу.

— Необходимо следить за своим весом, стараться больше двигаться, — Алсу Нургалеева рассказала о мерах профилактики заболевания. — Как правило, все мы сейчас ведем сидячий образ жизни, работаем в основном за компьютером, по городу передвигаемся на автомобилях или общественном транспорте. А необходимо ходить как можно чаще. Например, можно выходить из транспорта на одну-две остановки раньше и продолжать путь пешком. Женщинам я рекомендую крутить обруч, это можно делать дома, хотя бы во время просмотра телепередач. В то же время я стараюсь доносить до пациентов, что любая физическая нагрузка должна быть комфортной, с учетом сопутствующих патологий и без насилия над собой, тогда она будет во благо.

Врач также отметила, что  фармацевтическая промышленность не стоит на месте. Например, появились препараты для лечения диабета, которые особенно показаны людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Разумеется, принимать их следует только после консультации с эндокринологом.

Минздрав России напоминает, что сахарный диабет — это серьезное заболевание: неправильный контроль за уровнем глюкозы в крови грозит нарушением функций почек, нервной и сердечно-сосудистой систем.

Фото предоставлено Алсу Нургалеевой