Жителям Башкирии рассказали о пользе грудного вскармливания

Грудное вскармливание — один из самых эффективных способов обеспечения здоровья и выживаемости детей. Оно является залогом здорового развития ребенка, а его положительный эффект сохраняется на протяжении жизни. На популярные вопросы о грудном вскармливании ответила главный врач Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, врач-гинеколог Алиса МАМАЕВА.

— Полезно ли молоко, если мама болеет?

— Грудное молоко всегда полезно. Но если женщина принимает лекарства, нужно временно приостановить кормление, так как препараты могут попасть в молоко. При серьезных заболеваниях, о которых предупреждают в роддоме, тоже нужно сделать паузу. А вот при обычных ОРВИ, если мама чувствует себя хорошо, кормить грудью можно и нужно.

— До какого возраста нужно кормить ребенка грудью?

— Вопрос, до какого времени кормить, сродни тому, в какой день родится ребенок. Мнений много: ВОЗ, педиатры, психологи — все говорят по-разному. В среднем специалисты рекомендуют кормить ребенка до года. Но это личное дело каждой женщины. Даже если она кормит грудью пару месяцев — это прекрасно, ведь мама делает все, что может, в сложившейся ситуации.

— Какие продукты употреблять, чтобы повысить качество молока?

— Питание кормящей мамы должно быть сбалансированным. С учетом того, что она кормит малыша, меню должно быть сбалансировано по белкам, жирам, углеводам и среднесуточной калорийности. Что касается выбора продуктов, есть можно все. Но при этом надо учитывать особенности реакции матери и ребенка на отдельные продукты и при необходимости корректировать. Не стоит забывать о прогулках на свежем воздухе, полноценном сне: чтобы качество молока было хорошим, маме нужно хорошо отдыхать. Грудное вскармливание — нормальный естественный процесс, а хорошее питание и отдых положительно влияет на здоровье мамы и малыша.

— Можно ли вернуть молоко, если оно пропало?

— Лактацию можно вернуть! Способы есть, и они работают. Главное для мамы, которая хочет кормить, – связаться со специалистом по грудному вскармливанию и вместе найти решение.

Фото: Ринат РАЗАПОВ.