Настрой — отличный

Отвечают специалисты управления Роспотребнадзора по РБ

— Еда в период экзаменов должна быть разнообразной. Рекомендуется пить побольше воды.

Занятия должны обязательно чередоваться с отдыхом.

Обращаем внимание на то, что во время подготовки к экзаменам необходимо делать небольшие перекусы, а вот от фастфуда лучше отказаться, чтобы не перегружать организм.

Не забывайте о здоровом рационе — хорошую службу могут сослужить фрукты и овощи, а также сухофрукты. Нужно отдавать предпочтение им, а не сладостям и кондитерским изделиям, вредным газированным напиткам.

Соблюдение этих простых правил поможет сохранить силы, обеспечит бодрость и позитивный настрой.