При первых признаках болезни финны топят баню, делают ингаляцию солевым раствором и перед тем, как хорошенько попариться, пьют потогонный чай из листьев липы, смородины и облепихи. А чтобы усилить согревающий эффект, в чай добавляют малиновое, клюквенное или земляничное варенье. Врачи же рекомендуют париться в бане с осторожностью, а при лихорадочном состоянии вообще советуют отложить эту процедуру до полного выздоровления.
Греки предпочитают простуду лечить шалфеем. Горсть листьев заливают литром воды, варят 15 минут, процеживают и добавляют мед. Пьют от трех до пяти чашек в день. Итальянцы спасаются горячим соком свежего лимона, поскольку он хорошо снижает температуру. Жители Израиля предпочитают лечиться куриным бульоном. Натуральный бульон богат важной аминокислотой — цистеином. Именно она снимает отечность слизистой оболочки носа и дыхательных путей. Бразильцы берут сок лимона, зубчик чеснока, листья эвкалипта, добавляют каплю меда и заливают все это кипятком. Волшебный напиток спасает их от болей в горле и насморка. Египтяне используют черное масло тмина. В чашку чая из лекарственных трав добавляют две чайные ложки такого масла. Пьют несколько чашек в день или дышат над отваром, накрыв голову полотенцем.
Китайцы наряду с жителями практически всей Азии чудодейственным лекарством считают имбирь. Примерно один сантиметр корня этого растения очищают от кожуры, измельчают, заливают кипятком и настаивают десять минут. Пьют отвар в течение дня, подслащивая его медом или тростниковым сахаром. Данный напиток не только помогает при простуде, но и укрепляет иммунную систему в целом.