А «Динамо» бежит? Все бегут!

Для туймазинских поклонников здорового образа жизни середина октября запомнилась V открытым чемпионатом и первенством района по горному бегу. И это был как раз тот случай, когда представители Туймазинского, Белебеевского, Шаранского районов, Уфы, Октябрьского и соседнего Татарстана шли к победе не благодаря, а вопреки.

В этот день погода словно решила проверить легкоатлетов на прочность: еще вчера было не по-осеннему тепло, а в день старта столбик термометра в одночасье упал до нулевой отметки, порывы северного ветра достигали десяти метров в секунду. И полторы сотни спортсменов, которые собрались за городом для участия в забегах протяженностью от 500 метров до 3,3 километра, поспешно натягивали на себя теплые куртки и толстовки.

Подобные состязания проводятся регулярно. И каждое из них мы, журналисты, описываем с точки зрения наблюдателя. Вот только видеть и участвовать — это разные вещи. Поэтому, когда автору этих строк предложили вместе со всеми выйти на дистанцию, размышлял он недолго. И в день старта бодро пришпиливал 32-й номер на слабо спасающий от холода спортивный костюм.

…Звучат напутственные слова организаторов, оглашается перечень спонсоров — и на старт один за другим выходят участники чемпионата. Пока бежит очередная возрастная группа, оглядываюсь по сторонам. Обращает внимание, что среди зрителей немало известных в районе людей: врачи, учителя, правоохранители, деятели культуры… Выясняется, что они пришли поболеть за своих детей и внуков. Что не может не радовать — тяга к здоровому образу жизни становится трендом и для детей, и для взрослых.

Погруженный в эти благостные размышления, не сразу осознаю, что на старт приглашают нашу возрастную категорию.

— А «Динамо» бежит? — хлопает меня по плечу знакомый, который тоже вышел на стартовую площадку.

— Все бегут! — невольно поддерживаю я известный всем диалог из «Джентльменов удачи». И через секунду оказываюсь в водовороте бегущих. Признаюсь честно: бегать я начал недавно, и на дистанции в 2,2 километра мне не раз хотелось повторить другое, не менее известное выражение из вышеупомянутого фильма — «Сдаемсу!!!». Особенно на очередном подъеме, когда сердце билось где-то у горла, а легкие разрывались на части. Но на спуске удавалось чуть отдышаться, и я вновь пытался изобразить бодрый бег трусцой.

«Главное — не рви на первой половине дистанции, береги силы», — вспоминаю полученный накануне совет более опытных легкоатлетов. Совет, к слову, правильный — на старте человек десять из нашей группы лихо рванули вперед. А уже через несколько минут большинство из них еле передвигали ноги и жадно хватали ртом холодный осенний воздух.

Пока я гордо оглядываюсь на отстающих, меня неожиданно обходит бегун из Октябрьского довольно-таки солидного возраста. Позднее выяснится, что 68-летний аксакал пришел к финишу первым и взял золото в возрастной группе 50+. Правда, немного утешил тот факт, что «дедушка» — действующий спортсмен, который до сих легко выигрывает все легкоатлетические и лыжные забеги в этой группе на федеральном и республиканском уровне. «Ничего, отыграюсь через несколько лет», — успокаиваю я себя, провожая взглядом быстро удаляющуюся спину.

На этом чудеса не заканчиваются. Взгляд вдруг выхватывает легкоатлета, который бежит… без обуви, в одних носках. На финише он, представитель Татарстана, объяснил это не чудачеством, а желанием получше прочувствовать трассу. Похоже, прочувствовал — финишировал он в первой пятерке.

…Ну вот и последний подъем. Преодолеваю его из последних сил. Ноги гудят, и передвигать их приходится волевыми усилиями. «Все, больше ни шагу!» — требует пощады уставший организм. Но тут мне навстречу выбегают дети моих друзей, которые начинают дружно скандировать: «Дя-дя Ле-ша!» Не желая разочаровывать своих юных болельщиков, я «даю газу» и преодолеваю оставшиеся метры.

Так, где бегом, а где чуть ли не ползком, и добрался до финиша. И это было такое невероятное ощущение, которое не описать никакими словами! Не хочется повторять избитое донельзя выражение «победа над собой», но другого определения тому, что я в тот момент чувствовал, подобрать не смогу при всем желании.

— Горный бег набирает все большую популярность, — говорит начальник отдела спорта администрации Туймазинского района Вячеслав Чернов. — Когда мы начинали пять лет назад, на первый чемпионат собрались чуть больше 30 участников. Сегодня их было почти в пять раз больше. Хотя для подобного состязания нужна особая подготовка — многие спортсмены, которые хорошо бегут на ровной дистанции, не могут так же успешно выступать в горном беге. Эта дисциплина легкой атлетики — серьезный вызов для настоящих спортсменов, которые любят ставить перед собой и решать сложные задачи. Поэтому верю, что в следующем году участников чемпионата будет еще больше. А чемпионат — почему бы и нет? — получит статус республиканского.

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Горный бег — одна из дисциплин легкой атлетики.

От бега по пересеченной местности отличается более длинными дистанциями и более рельефными трассами.

Прародительницей этого вида соревнований считается Шотландия. По легенде, первые официальные соревнования по горному бегу состоялись здесь еще в XI веке: таким образом король Малькольм III искал самого быстрого гонца королевства. В гонках, которые проводились в Шотландии вплоть до XIX века, обычно участвовали пастухи и крестьяне, и победители пользовались в народе большим уважением, потому что получали достаточно крупные призовые.

Современный формат — правила, нормативы, категории — горный бег стал обретать с конца XIX века, когда была основана Британская ассоциация любителей легкой атлетики. Всемирная ассоциация горного бега (WMRA) появилась в 1984 году, а в 1985-м она впервые провела «Мировой трофей», привлекая участников более чем из 30 стран. И только в 1992 году всем соревнованиям по горному бегу был присвоен статус открытых: до того они имели четкое разграничение между профессионалами и любителями.

В настоящее время горный бег регулирует Всемирная ассоциация горного бега. С 2009 года проводится чемпионат мира по горному бегу, в котором участвуют более 40 стран.

В нашей стране горный бег регламентируется Всероссийской федерацией легкой атлетики. Официальные соревнования проходят в четырех дисциплинах: длинная дистанция, командные соревнования, горный бег вверх-вниз и горный бег вверх. Для стартов выбирают гористую местность — прежде всего это Красная Поляна в Сочи и Геленджик.