Все новости
Cоциум
17 Апреля 2022, 09:15

Ложка мёда избавит от бессонницы

Не очень хорошее самочувствие — это еще не повод хвататься за аптечку и принимать лекарства. Существует множество народных способов для того, чтобы поддержать свое здоровье и привести в норму иммунитет. Вот некоторые рекомендации, которыми можно безбоязненно пользоваться, прежде чем применять радикальные меры.

из открытых источников
Фото:из открытых источников

- При головной боли выпейте стакан чистой холодной воды. Через 15 — 20 минут боль пройдет. Ведь иногда наш организм просто сигнализирует таким образом о нехватке жидкости.
- Обычная герань также поможет при головной боли. Пошевелите листвой этого растения, чтобы пошел запах, и глубоко вдохните его несколько раз.
- Боль в горле отлично снимает такая пряность, как гвоздика. Нужно держать во рту два-три бутончика специи как можно дольше, хоть даже целый день, периодически заменяя их на свежие. И боль в горле пройдет. Такая процедура отлично помогает при ангине. Ведь гвоздика — очень сильный антисептик.
- Чтобы повысить давление, достаточно выпить чашку натурального кофе, можно с добавлением небольшого количества коньяка.
- А вот чтобы понизить давление, заварите чай с имбирем. Мелко нарежьте очищенный корешок имбиря и залейте кипятком. Дайте постоять минут 7 — 10. Затем положите лимон и мед по вкусу, остудив воду до 60 градусов.
- Эликсир молодости: лимонно-медовая вода и оливковое масло. Утром натощак за полчаса до еды нужно принять чайную ложку оливкового масла и запить ее стаканом воды с медом и лимоном. Напиток лучше приготовить с вечера. Этот эликсир поможет нормализовать работу пищеварительной системы, очистить организм от шлаков, насытить его витаминами.
- При простуде и насморке имбирь будет очень кстати. Он имеет разогревающий эффект, улучшает кровообращение, обладает потогонным действием.
- Если у вас плохое кровообращение и постоянно мерзнут конечности, разогрейте свой организм имбирным чаем.
- А если нужно взбодриться, то поможет эфирное масло розмарина. Натрите им виски, и можно забыть о сонном состоянии.
- Пчелиный мед — лучшее снотворное. Съедайте чайную ложку меда перед сном, и вам будет гарантирован спокойный и крепкий сон.
- При простуде, гриппе, ангине очень полезен натуральный яблочный уксус. Разбавьте его водой 1:1, добавьте немного меда. Получившийся напиток утолит жажду, понизит температуру, насытит организм витамином С и в результате ускорит выздоровление.
- Если вы обожглись, то быстро приложите к ожогу лед или подставьте обожженное место под струю холодной воды на 2 — 3 минуты, затем намажьте медом. Достаточно сильно жечь будет около получаса. Но зато потом никаких шрамов не останется.

Автор:Таслима НИЗАМОВА
Читайте нас в