Я ль на свете всех худее?

В нынешнем году проблема лишнего веса стоит особенно остро, можно даже сказать, драматически. Ведь когда у нас в стране наступает основной похудательный сезон? В ожидании того времени, когда теплая многослойная одежда перестанет маскировать наеденные на новогодних каникулах бока, в преддверии пляжного сезона. Большинство дам не понаслышке знает: весной, как никогда, хочется выглядеть красивой, а худеется особенно легко и продуктивно. Организм словно пробуждается от зимней спячки и перестает откладывать лишние калории про запас, стремится их расходовать.

Но нынче все пошло не так. Не успело солнышко порадовать теплом, а женщины — как следует распробовать очередные новомодные диеты, как в нашу жизнь ворвалась эпидемия, приведя с собой самоизоляцию и удаленную работу.

Некоторые в условиях ограниченности территории, делимой с другими домочадцами, и вовсе были вынуждены работать на кухне, в опасной близости от холодильника. А уж «счастливым» обладателям привычки постоянно читать новости про коронавирус и родителям детей, стонущих под игом дистанционной учебы, оставалось только одно — использовать еду в качестве антидепрессанта. В это время был в ходу анекдот:

— Что поделываешь на самоизоляции?

— Расширяю свой кругожор и занимаюсь салообразованием…

Подсчитали — прослезились: исследования показали, что каждый четвертый из отечественных «удаленщиков» с начала такого режима работы набрал вес. И это еще очень скромные результаты: например, согласно опросам, в США на карантине поправились 76% жителей, во Франции — почти 60%. Пришлось прекрасному полу удвоить свои усилия.

Как известно, избавиться от мешающих жить килограммов можно двумя способами: больше двигаться и меньше есть. От первого современные женщины частенько пренебрежительно отмахиваются: «Я и так кручусь как белка в колесе, когда мне еще и физкультурой заниматься? Ладно, так и быть, после работы пару остановок пешком пройду». Зато диеты — это наше все: вон их сколько, на любой вкус и цвет, и постоянно новые появляются, жизни не хватит, чтобы все перепробовать.

Основные принципы питания для обретения стройной фигуры давным-давно известны всем: побольше овощей и фруктов, поменьше жирного, мучного и сладкого, не переедать, особенно на ночь, пить чистую воду. Но нам так неинтересно: слишком просто и банально, без изюминки. То ли дело взвешивать порции, высчитывать баллы или калории для каждого обеда и ужина, покупать особые продукты, готовить их особым образом и есть в строго определенное время, записывая результаты! Поневоле почувствуешь глубокое удовлетворение, как от сложной, но тщательно проделанной работы.

Кроме модной и оригинальной диеты крайне важна компания единомышленниц — подруг или коллег. Раньше группу, сидящих на диете, можно было найти в любом женском коллективе: в обеденный перерыв они держались особняком и вели неспешные беседы о килограммах и калориях, обсуждали дозволенность тех или иных продуктов, дружно поедая из баночек что-то малоаппетитное. Позже эти компании переместились в интернет, на тематические форумы, где можно найти себе спутников для любого эксперимента над собственным организмом.

— Девочки, я сажусь на «Семь лепестков», присоединяйтесь! Начинаю с понедельника.

— Давай лучше к нам, мы уже месяц на «Протасовке».

— Напишите, кто что ест на завтрак по «Системе-60», ничего не могу придумать.

Но прогресс не стоит на месте, и сегодня коллективная борьба с лишним весом вышла на новый уровень. Появилось множество мобильных приложений для похудения. От такого навязчивого помощника в твоем телефоне никуда не деться: он подскажет меню, сам подсчитает калории и сто раз в день напомнит, когда и сколько можно есть. Он потребует фото твоего ужина и выложит в интернет, где его смогут обсудить худеющие всей страны, а разглядывание их ужинов даст тебе немало новых идей.

Таким образом, диета может превратиться в увлекательное хобби, временный смысл жизни, занятие не только для тела, но и для души. В процессе мы испытываем гордость за свою силу воли и движение к правильной цели, с упоением предвкушаем результат. Даже если результата нет, это всего лишь повод найти себе новую диету и новых единомышленников.

— Эта диета мне совершенно не подошла, и какой дурак ее придумал? — пожимала плечами коллега после очередной неудачной попытки сбросить пяток килограммов. — Скоро сажусь на новую, это просто бомба! Кто со мной?

Психологи уже пугают нас зависимостью под названием «диетомания», когда человек бесконечно участвует в таких вот диетических «флешмобах» ради самого процесса. Впрочем, если нет вреда здоровью, то чем это хобби хуже любых других?

Когда-то много лет назад моя подруга, дама пышных форм, раскошелилась на покорившее ее сердце платье для новогоднего корпоратива. Оно немилосердно жало во всех местах, но до праздника оставался еще целый месяц. «Похудею!» — решительно заявила отважная женщина и ринулась в бой. Муж и подруги посмеивались и предлагали надеть что-нибудь другое, но наряд висел на видном месте и сиял путеводной звездой.

Сначала она сидела на жесткой диете, а в последние дни и вовсе перешла на голодание. И вот платье покорилось и сидело на ней как влитое. Но тут случилось ужасное: прямо накануне корпоратива подруга подхватила грипп с высокой температурой. О том, чтобы пойти на праздник, не могло быть и речи. Под вечер она сфотографировалась на память в злосчастном платье, а после поползла на кухню, чтобы нажарить себе картошки с колбасой. Хранить фигуру без цели ей было неинтересно. После Нового года платье уже не налезло, но и по сей день хранится в ее шкафу как свидетельство того давнего подвига.

Кстати, более 70% мужчин не любят, когда их спутницы жизни сидят на диете. Неудивительно: мы, как правило, в этот период становимся нервными, раздражительными и вкусным своих домашних не балуем. Но дело не только в этом. Многочисленные опросы свидетельствуют, что основными причинами сесть на диету для дам являются неудовлетворенность своим отражением в зеркале, желание произвести впечатление на окружающих и стремление сбросить вес ради какого-то мероприятия или летнего отдыха. И всего лишь 1% опрошенных стремится сбросить вес ради того, чтобы больше нравиться своему партнеру. Так что мужчины, очевидно, чувствуют, что они тут ни при чем — худеем мы исключительно ради себя, любимых.