Больше двигайтесь, становитесь на лыжи, советует ветеран.

Особые воспоминания связаны у Рамиля-агая c Сочи. Первый раз он побывал здесь в 1978 году по путевке. Заслужил эту привилегию если и не кровью, то уж точно морем пота. Рамиль Гайнитдинов трудился тогда экскаваторщиком на Учалинском горно-обогатительном комбинате. Директором был Михаил Беляев, которого учалинцы до сих пор вспоминают с особым уважением. Кроме прочего, «генерал от горного дела» большое внимание уделял здоровому образу жизни работников. Он знал всех спортсменов и поощрял по мере возможности. Рамиль Шагапович к тому времени был уже известным лыжником.

— Первые лыжи у меня появились в десять лет. Отцу, плотнику-столяру, изготовить их из сосновой доски особого труда не составило. Крепление — обычная веревка, если ременное — это вообще шик. А чтобы скользили хорошо, смазывали сливочным маслом. Помню, в 1947 году у нас первенство республики проходило, к этому событию восемь пар фабричных лыж приобрели, одни аж на полужестком креплении, с ботинками — роскошь по тем временам. Буквально онемели мы от восторга — до того было удобно и красиво. Выступали на этих лыжах попеременно, часами дожидаясь своей очереди. В своей жизни я уже где-то 30 — 40 пар лыж поменял, все не упомнишь, а вот те первые фабричные лыжи до сих пор стоят перед глазами, — рассказывает Рамиль Шагапович. Кстати, он часто участвовал в различных соревнованиях, даже первенство республики выигрывал.

Один раз, по его словам, и сам не заметил, как пробежал аж 75 километров. Три с половиной часа пролетели незаметно. Уж больно погода стояла погожая. Не для рекордов бежал, а для души. Надо же было такому случиться, что в этот день директор с парторгом по тем же местам прогуливались. Увидев его, только улыбнулись и спросили, мол, разве сегодня выходной? Узнав, что в четыре часа лыжнику на смену, директор несколько озадачился: как сильно ни был он привязан к спорту, работа для него стояла на первом месте. А много ли наработает человек, измотавший себя еще до начала смены? Как оказалось, потом Михаил Андреевич специально звонил, интересовался, как Рамиль смену отработал. Узнав, что Гайнитдинов выдал тройную норму, говорят, сначала даже не поверил. А потом вызвал нашего героя, пожал ему руку и пообещал путевку в Сочи. Вдобавок из своего кармана выложил 50 рублей. Так сказать, спонсировал поездку. Более того, сам позвонил на курорт и попросил, чтобы лыжника-экскаваторщика поселили в самую хорошую гостиницу.

— Работа экскаваторщика тяжелая. Не только из-за физических нагрузок. Мы ведь целую смену находились на дне глубокого котлована, где одновременно пыхтели до 110 самосвалов. Вы даже представить себе не можете, сколько там выхлопных газов скапливается. Одно время комбинат даже вертолеты нанимал, чтобы разгонять клубы дыма. Бывало, что в плотной пелене за метр ничего не было видно, а мы всем этим дышали… Если бы не спорт, точно до своих 78 лет не дожил бы, — уверен наш герой.
Умом понимаешь — перед тобой умудренный жизнью человек солидного возраста. Но как только встает на лыжи, его просто не узнать — такое ощущение, что не скользит он, а низко летит над землей. А взгляд — задорный, как у непоседливого мальчишки...

Семь лет назад с язвой желудка Рамиль Шагапович оказался на операционном столе и там случился у него инфаркт… Когда пришел в себя, первая мысль была — сможет ли снова встать на лыжи? Смог. Кстати, он и сегодня проходит на лыжах по 25 — 30 километров в день. Пять километров за 17 — 18 минут пробегает. В различных состязаниях умудряется участвовать, и не только по лыжам, но и по бегу. В своей возрастной категории его до сих пор в городе и районе никто не может догнать.

— Если бы я тогда поддался болезни и смирился с инвалидностью, пал духом, то наверняка превратился бы в постельного больного. Но жизнь слишком большая ценность, надо держаться до последнего. Так и выкарабкался благодаря спорту. А пять лет назад мы сына потеряли, никому не пожелаю испытать такое… И опять-таки только многочасовые лыжные прогулки по лесу помогли пережить горе. Спорт — отдых и для души, и для тела. Только одно скажу — нельзя перенапрягаться. Надо уметь прислушиваться к своему организму, он подскажет, — говорит спортсмен.

Надо сказать, Рамиль Шагапович никогда не курил и не пил. Разве что рюмку-другую в гостях. К мнению некоторых о пользе алкоголя относится весьма скептически. Телевизор не жалует. Говорит, только движение дает жизнь и спасает от болезней. Живет он с супругой в доме, который сам и построил в Учалах. Это даже не дом, а двухэтажный коттедж. Все время хлопочет по хозяйству. Соседи удивляются его настырности и неутомимости.

— Больше двигайтесь, становитесь на лыжи, и тогда никакие лекарства вам не понадобятся, — советует аксакал.

Что же, к его мнению стоит прислушаться.