Жителям Башкирии напомнили о профилактике неинфекционных заболеваний

К основным типам ХНИЗ относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет. Большинство таких заболеваний имеет прямую связь с модифицируемыми факторами риска — курение, нездоровое питание, низкая физическая активность, высокое потребление алкоголя, повышенный уровень артериального давления, повышенный уровень холестерина в крови, ожирение. Необходимо также регулярно проверять состояние здоровья у врачей.

— В современном ритме жизни мы часто привыкаем игнорировать легкое недомогание, однако именно такие болезни, как сердечно-сосудистые патологии, диабет и онкология, на ранних этапах развиваются практически незаметно. Важно осознать: своевременная диагностика — это единственный способ не дать первичным симптомам перейти в хроническую стадию. Основным инструментом контроля за состоянием организма остается диспансеризация. Она позволяет вовремя выявить факторы риска: высокий уровень холестерина и сахара в крови, повышенное давление или скрытые воспалительные процессы, — напомнила председатель комиссии Общественной палаты РБ по здравоохранению, социальной политике, благотворительности, вопросам семьи и детства Диана Фарахова.

Пройти бесплатную диспансеризацию по полису ОМС могут граждане с 18 до 39 лет каждые три года, а начиная с 40 лет — ежегодно. Эти простые обследования помогают предупредить развитие болезней системы кровообращения, эндокринных нарушений и органов пищеварения на самых ранних стадиях.

Основные рекомендации для профилактики заболеваний — знать свои показатели, характеризующие здоровье (уровень холестерина в крови, уровень артериального давления, уровень глюкозы в крови, индекс массы тела, окружность талии), правильно питаться, не курить, отказаться от чрезмерного потребления спиртных напитков, быть физически активными.

Фото автора