Весёлый старт в новый год

За окном метет пурга, и расслабленным после встречи Нового года горожанам совсем не хочется выходить на улицу. Но, оказывается, не всем. С самого утра на «Жемчужине Авроры» — одном из участков «Уфимского ожерелья» — собрались на зимнюю прогулку около 40 участников клуба скандинавской ходьбы «Твой ход».

В соснах «Уфимского ожерелья» ветер становится тише. Падает снег, припорашивает волосы участниц прогулки, превращая их в сказочных Снегурочек. За теплыми разговорами вереница спортсменов «серебряного» возраста растягивается по заснеженной тропе и вновь собирается в дружную компанию на смотровой площадке над Уфимкой, а затем возвращается в точку старта на праздничное чаепитие.

Замыкает шествие руководитель клуба «Твой ход» Зухра Муртазина, которая с удовольствием рассказывает нам об активных новогодних выходных ее единомышленников.

— Наша аудитория — это в основном люди старше 50 — 60 лет. Мы давно уже не сидим всю новогоднюю ночь перед телевизором, как было принято в советские времена, соблюдаем режим. А потому уже первого января с утра готовы взять в руки палки для скандинавской ходьбы и выйти на улицу, — отмечает Зухра Султановна. — Вчера прогулялись в Советском районе Уфы, сегодня здесь, в Кировском. За праздники побываем еще на нескольких участках «Уфимского ожерелья». Мы с ним некоторым образом связаны: до того, как уфимские леса по берегам рек вошли в известный велопешеходный маршрут, мы уже ходили этими тропами и продолжаем здесь заниматься сейчас.

Метелица «скандинавок» тоже не пугает: дома они остаются, только если температура опускается ниже 25 градусов или при сильном ветре. Сегодня погода для них вполне комфортная. Порозовели щеки, слышатся пожелания счастья в новом году и веселый смех.

— Я занимаюсь скандинавской ходьбой уже три года, — рассказывает Людмила Егоровна Жибер. — Для меня в первую очередь важно наше общение. У всех участниц клуба очень теплые отношения, даже Новый год встретили вместе. Ездим на экскурсии нашей дружной компанией. И, конечно, ходьба улучшает общее самочувствие.

Тренер проводит нам прекрасную зарядку, а занятия благотворно влияют на здоровье.

Сегодня группы клуба «Твой ход» есть почти в каждой лесопарковой зоне Уфы, чтобы участникам и тренерам не приходилось добираться до места тренировки издалека.

Занятия проходят два-три раза в неделю. Правда, пока аудитория здесь больше возрастная. Для профессиональных спортсменов тренировки могут показаться слишком легкими. Впрочем, Зухра Муртазина надеется, что в наступившем году получится повысить спортивный разряд до первого, и тогда состав клуба омолодится.

— Клуб «Твой ход» всегда с удовольствием участвует в спортивных активностях, — заметил начальник управления по физической культуре и спорту администрации Уфы Егор Сорокин. — А мы со своей стороны стараемся организовывать самые разные спортивные мероприятия на праздники. В новогодние выходные они проходят на каждой локации «Уфимского ожерелья» и в других местах города. Это и бег, и скандинавская ходьба, и веселые старты, и лыжные гонки, и хоккейный турнир «Золотая шайба».

Кстати, и 1 января в Уфе прошло под знаком спорта и активного образа жизни. Традиционный «Забег обещаний» собрал на нескольких городских площадках более двух тысяч человек. Участники пробежали символические 2025 метров, а еще на старте написали о своих мечтах и планах на новый год.

Фотографии Альберта ЗАГИРОВА.