За что Отто Варбург получил Нобелевскую премию

Оказалось, что для существования им нужна исключительно кислая среда, а в щелочной они погибают в течение трех часов. Мало того, эмпирическим путем было установлено, что размножение и других бактерий, грибков, паразитов, да и в целом возникновение болезней просто невозможно в щелочной среде. Интересно, что ощелачивающими у нас являются такие минералы, как кальций, магний и калий. И когда кислотно-щелочной баланс снижается, то организм начинает вымывать эти элементы из костей, зубов, ногтей и прочих органов, чтобы с их помощью ощелачивать себя. Таким образом, кислотная среда ведет к вымыванию кальция, магния и калия из органов и тканей, что в итоге приводит к постепенному разрушению организма и быстрому его старению. Важно понять: причин закисления всего две — неправильное питание и негативные эмоции. Закисляют организм пища животного происхождения, различные рафинированные продукты, а также алкоголь и курение. Ощелачивают сырые овощи, фрукты и некоторые зерновые. Это не значит, конечно, что следует переходить на сыроедение, но включать овощи и фрукты в свой рацион все-таки не помешает.

Трудно поверить, но практически мгновенно закисляет кровь вспышка гнева. Как, впрочем, и любые другие негативные эмоции — ненависть, раздражение, обида, тоска, печаль, депрессия, уныние, зависть, ревность, жадность — все это приводит к понижению кислотно-щелочного баланса. Поэтому для поддержания здоровья так важно стать позитивным и доброжелательным человеком. Специалисты вообще советуют находиться в ровном расположении духа.

Простая практика

Интересно, что одним из факторов, способствующим ощелачиванию организма, является задержка дыхания. Можно провести тест на проверку своего состояния. Задержка дыхания на выдохе от 60 секунд — это признак абсолютного здоровья. Задержка дыхания на выдохе менее 30 секунд является признаком имеющихся проблем, а также перегруженности организма токсинами и бактериями. Итак, ощелачивать организм можно, практикуя задержку дыхания. Но при питании преимущественно закисляющими продуктами длительные задержки вряд ли будут доступны.

Дыхание полоза

Еще одной полезной дыхательной практикой является «Дыхание полоза». Выполняется она очень просто. Нужно растягивать свое дыхание, постепенно удлиняя вдох и выдох. К примеру — вдох 5 секунд, выдох 5 секунд. Затем — вдох 6 секунд, выдох 6 секунд. И так далее. При достижении результата 30 секунд вдох — 30 секунд выдох начинается процесс активного ощелачивания организма.