Держи голову в тепле

Отвечает ведущий арт-директор салона красоты, призер чемпионатов России по парикмахерскому искусству, стилист Гульнара БАКИРОВА

— Сушить феном волосы буквально перед выходом на улицу вредно. Фен, особенно на высоких температурах, выпаривает влагу, делая волосы сухими, ломкими и пористыми. Если они полностью не высушены, их кутикула (защитный слой) остается приоткрытой. На морозе или ветре влага внутри стержня волоса замерзает, что приводит к сечению и повреждению структуры волоса. Идеальное время для мытья головы — вечер накануне, чтобы они высыхали естественным путем, либо нужен запас времени для более бережного ухода.

Известно, что до 30 процентов тепла теряется через голову, что повышает риск общего переохлаждения. Даже разовая прогулка при низкой температуре воздуха без головного убора может вызвать спазм сосудов, что спровоцирует головную боль, скачки давления, обострение мигреней. Такое переохлаждение приводит к воспалительным заболеваниям — отиту, гаймориту, невралгии лицевого или тройничного нерва, слабеет иммунитет.

Даже если вы не чувствуете дискомфорта, холод воздействует на организм. Особенно это важно для детей, пожилых людей и тех, кто имеет хронические заболевания.

Кратковременное пребывание без шапки при небольшом минусе допустимо, но не регулярно. Некоторые молодые люди зимой выставляют поверх одежды распущенные волосы. Не следует этого делать. И челку в сильный мороз тоже лучше прятать. Кожа лба тонкая и чувствительная, а мокрая от пота или снега челка быстро охлаждается. Это может вызвать переохлаждение кожи и, как следствие, головную боль. В мороз и ветер всегда носите шапку, поднимайте капюшон, закрывая уши и волосы.