Целебный овёс большой силой налит и здоровьем дышит

Слышим со всех сторон: надо изменить питание! А как его изменить, если натуральные продукты остались в далеком прошлом? Для себя я выбрала ориентир — следует очищать свое тело различными доступными способами. Существует множество методик, берущих начало еще в те времена, когда жили такие известные натуропаты, как Поль Брэгг. Но мне нравится наша доморощенная возможность привести в норму свои жизненно важные функции с помощью овса, который очищает печень, желчные пути, сосуды, снижает уровень холестерина и сахара, нормализует обмен веществ, выводит соли, шлаки, восстанавливает сон и в целом улучшает состояние организма.

ЛЕЧЕНЬЯ РАДИ

- На 1 столовую ложку неочищенного овса нужно взять 500 мл желательно фильтрованной воды и залить на ночь. При склонности к повышенному артериальному давлению можно добавить 1 столовую ложку перловой крупы. Утром прокипятить в той же воде в течение двух минут на большом огне без крышки, затем потомить на малом огне 5 минут под крышкой. Дать настояться 10 минут под полотенцем. Процедить, пить небольшими порциями перед едой в течение дня.
- 1 стакан овса промыть и запарить в термосе на ночь с помощью 1 литра кипятка. Процедить и пить натощак до завтрака. Каждый раз отвар готовить заново, поскольку он быстро закисает. Курс лечения 10 дней.
- Неочищенные и непротравленные зерна овса необходимо измельчить, используя кофемолку, засыпать в термос и залить кипятком из расчета 1 столовая ложка овса на 1 стакан кипятка. Настаивать в термосе 12 часов, после чего процедить и выпивать по два стакана три раза в день за полчаса до еды или между приемами пищи в течение месяца.
- Для лечения бронхита и затяжного кашля смешать 2 столовые ложки овса с таким же количеством промытого изюма. Залить 1,5 л холодной кипяченой воды. Томить в духовке под крышкой при небольшой температуре или варить на очень слабом огне, пока не выпарится половина жидкости. Затем отвар процедить и добавить в процеженную жидкость 1 столовую ложку натурального меда. Тщательно перемешать. Принимать по 1 столовой ложке несколько раз в день.