Проснитесь, люди!

Движение — жизнь. В этой известной фразе заключается кредо Геннадия Дементьева из Федоровского района. Бывший военный, он уже несколько лет на пенсии, но по натуре своей — неугомонный активист и оптимист.

Вернувшись в родные края после долгих лет жизни на Севере, он популяризировал северную (или, как мы ее еще называем, скандинавскую) ходьбу не только в своей родной деревне Новоселка, но и в других селах района. Мало того, создал сборную, с которой участвует в соревнованиях и завоевывает призовые места. Но все-таки главное, к чему стремится, — это привить людям навыки здорового образа жизни, чтобы они жили долго и счастливо.

Все началось в Сургуте. Бывший военный жил и работал там, перенес операцию, после которой потребовалась реабилитация. Врачи сказали, что для полного восстановления надо сердце и систему кровообращения тренировать, и ничего лучше, чем северная ходьба, для этого не придумаешь.

— Я и сам проводил занятия для пациентов, которые проходят реабилитацию. Всю жизнь занимался спортом, рукопашной борьбой, дзюдо, но никогда не задумывался над тем, насколько полезна ходьба. Ведь при правильной технике в движении участвует 80 процентов тела, калории сгорают, люди теряют лишний вес. К тому же ходьба бережет суставы, — говорит Геннадий Дементьев.

У него заболела мама, которая жила в Мелеузе, и он переехал туда, чтобы ухаживать за ней. Там не бросил ходьбу, она со временем стала для него не только средством реабилитации, но и способом поддержания хорошей физической формы и бодрости духа. Увлек своим примером и других. Так в Мелеузе появилась секция северной ходьбы. А потом случился еще один жизненный поворот. Решил он вернуться в деревню, в которой родился и вырос, в Новоселку. Так северная ходьба дала свои ростки уже в Федоровском районе.

— Сначала я приглядывался к односельчанам, а потом решил действовать. На первое занятие пришли 12 человек! Я был очень удивлен, ведь даже надеяться не смел, что в глухой деревне люди так охотно отзовутся на мой призыв. Наверное, я появился в нужное время и в нужный для них момент, — считает он.

В администрации района тоже обратили внимание на новоявленного активиста. И хотя у него уже был опыт открытия секций в Сургуте и Мелеузе, но впервые именно здесь глава администрации района Венер Насретдинов закупил для североходцев инвентарь — палки для ходьбы. И вообще, очень активно поддерживает команду, радуясь, что такое движение появилось в районе и люди словно проснулись от спячки, почувствовав свободу движения.

Геннадий Дементьев оценил широкий жест по достоинству. План был простой: сначала в движение вовлечь людей старшего поколения, чтобы продлить их социальную активность. Потом — жителей в возрасте 30+. А в этом году настал черед школ. Сегодня секции северной ходьбы работают в восьми деревнях района, в них занимаются около 240 человек.

Поддержку североходцам оказывает председатель совета ветеранов района Аксан Акчурин. Депутат Курултая Рузалия Хисматуллина выделила сумму на спортивную форму для команды, а администрация района — автобус, чтобы можно было ездить на соревнования. И результаты такой всеобщей поддержки не заставили себя ждать. В прошлом году клуб «Новосельские североходцы» занял первое место в эстафете и третье общекомандное место в чемпионате республики по спортивному туризму в дисциплине «Северная ходьба». А сам Геннадий Дементьев занял третье место на дистанции пять километров среди мужчин. Также команда успешно включилась во всероссийский проект Ирины Слуцкой «Северная ходьба объединяет», где заняла шестое место в составе команды Башкирии, выделившись из 29 команд других регионов.

Североходцы Федоровского района и сами горазды на креативные идеи. Так, Геннадий Дементьев придумал и воплотил в жизнь проект к 80-летию Великой Победы, назвав его «Километры Победы». В рамках марафона участники в стиле спортивной ходьбы обошли и возложили цветы к местным мемориалам, а еще он организовал костюмированную эстафету. Да и много других мероприятий было проведено, в которых жители района охотно принимали участие.

На «Новосельских североходцев» обратила внимание Федерация спортивного туризма республики. В начале года ее представители посетили Федоровский район. Провели занятия, по итогам которых восемь человек были подготовлены в качестве инструкторов.

— Обычно к ним сами едут в Уфу, а тут они к нам приехали, — с гордостью отмечает Геннадий Дементьев.

Но и это еще не все. Успех североходцев вдохновил еще на один проект — уже с уклоном на туризм. Было создано АНО «Спортивный туризм», и уже разработан первый туристический маршрут: Федоровка — Покровка — Дедово — Покровский мужской монастырь — святой источник Зосимы Эннатской.

— Идея заключается в том, чтобы в одном маршруте совместить познавательный туризм и спортивный. Сначала едем по маршруту на автобусе, а от монастыря к святому источнику — это примерно два километра — идем уже северной ходьбой, — поясняет Геннадий Дементьев. — Этот проект мы назвали «Путь к долголетию».

Главным достижением своей работы он считает то, что северная ходьба объединила жителей района. Для молодых стала модным увлечением, а для пожилых — способом поддерживать себя в отличной форме. А в добром остатке и тем, и другим дала возможность узнать друг друга ближе и обрести новых друзей.

В разговоре Геннадий Дементьев то и дело приговаривает, что пора бы ему на покой, заняться делами по хозяйству, вот забор новый поставить надо. Но его неугомонный характер вряд ли даст ему спокойно сидеть дома. И сам не усидит, и другим не позволит.