Метод омоложения основан на связи тела и сознания

Сегодня мы познакомим вас с этой древней техникой, запускающей процесс омоложения организма. Следует учесть только, что работа с ней требует упорства и усидчивости. Никаких мантр и сложных ритуалов не потребуется. Всего лишь пара минут перед сном — и через двадцать один день, взглянув на себя в зеркало, вы, возможно, удивитесь происходящим переменам. Метод основан на связи тела и сознания. Йогананда делился им только с самыми близкими учениками, уже тогда понимая, что подсознание — это мощный компьютер, которым надо уметь управлять. Использованная им техника была основана на мысленном изменении счета в обратном направлении, что и приводило в итоге к обновлению умственной и духовной энергии. Не будем вдаваться в физические и биологические тонкости трансформации, связанные с генерацией альфа-волн, снижением уровня гормонов стресса и увеличением гормонов роста — естественных творцов молодости. А сразу перейдем к инструкции.

Техника отсчёта

Перед тем как уснуть, закройте глаза, сделайте три глубоких вдоха и полностью расслабьтесь. Закрепите в сознании свой текущий возраст и начинайте отсчитывать года в обратном направлении, обязательно проговаривая: «Мне 45, мне 44, мне 43…» Прокрутите вниз как минимум 21 позицию. Например, от 45 до 24 лет. Во время обратного отсчета представляйте свое лицо молодым и сияющим. В конце произнесите такие слова: «Мое тело и разум впитывают сейчас эту энергию молодости. Я становлюсь моложе и здоровее с каждым днем». Примерно через неделю вы будете просыпаться отдохнувшими и вдохновленными, поскольку метод отсчета назад снимет скрытое напряжение и позволит телу войти в самую глубокую фазу сна — в состояние дельта-волн, при котором организм восстанавливает клетки, а мозг выводит токсины. Простой, на первый взгляд, прием запустит удивительный процесс, способный вернуть человеку молодость и здоровье.