Лет до ста расти нам без старости

Похоже, мечты пролетарского поэта скоро воплотятся в жизнь

Правильное моржевание укрепляет иммунитет в любом возрасте.
Правильное моржевание укрепляет иммунитет в любом возрасте.
версия для печати
16 | 16
Правильное моржевание укрепляет иммунитет в любом возрасте.

Медики, в том числе геронтологи и гериатры, озабочены тем, что сегодня старение не замедляется — продлевается лишь период старости. А потому современную медицину все чаще называют «медициной ремонта». Однако непрестанно ремонтировать истрепанный болезнями организм — путь тупиковый. Что делать? Об этом и не только шла речь на VI национальном конгрессе «Активное профессиональное долголетие и качество жизни», проходившем в конце июня в реабилитационном центре «Байкал» в Иркутской области. На нем побывала и заведующая организационно-методическим отделением Октябрьской городской больницы № 1, заслуженный врач РБ, почетный гражданин города, врач-терапевт, врач-гериатр Альфира Тимашева.

 

Есть, чтобы жить


— Основной вопрос, который обсуждали докладчики — руководители Национальной академии активного долголетия, Российского общества антивозрастной медицины и других организаций, — как продлить активную трудоспособную жизнь человека, — рассказывает Альфира Анисовна. — Они не первый год развивают концепцию «80/120». То есть, по представлениям ученых, человек вполне может дожить до 120 лет, причем до 80 — полноценной жизнью. Для этого нужно всего лишь правильно питаться, заниматься физической культурой, регулярно проходить медицинское обследование.


— Позвольте, но донести до людей эти постулаты медики пытаются уже много лет. И, судя по всему, это не очень-то удается.


— К сожалению, пока каждый человек не придет к этому решению самостоятельно, ничего не изменится. На конгрессе шла речь не только об этом. В частности, все активнее развивается персонифицированная медицина, которая подразумевает целевую диагностику и последующее лечение больного, основанное на результатах исследований его генетического профиля. Ведь одной и той же болезнью люди болеют по-разному. А значит, лечение каждого пациента должно быть индивидуальным. Кроме того, принято решение о формировании центров превентивной медицины* во всех уголках страны. Речь не идет о том, чтобы строить их с нуля: подобные центры можно открывать на базе санаторно-курортных, лечебных учреждений.


Не ждать, пока грянет гром


— Не случится ли так, что благодаря им страна станет обществом тех, кому за восемьдесят?


— Такая вероятность существует. Но главная цель центров превентивной медицины — предотвратив ряд заболеваний, дать человеку возможность прожить долгую, полноценную жизнь. Кстати, за последние годы продолжительность жизни и так заметно возросла, но при этом наши стационары почти наполовину заполнены людьми именно старшего возраста. К сожалению, в большинстве случаев они поступают к нам в тяжелом состоянии. Яркий пример: вчера к нам прямо из садового товарищества слишком поздно, и в прямом, и в переносном смысле, доставили 74-летнего мужчину: у него уже не прощупывался пульс. Его тут же подняли в реанимацию, но через два часа он скончался. Как выяснилось в последствии, мужчина продолжительное время не обращался за медицинской помощью и имел много хронических запущенных заболеваний. И таких примеров я могу привести немало.


— Однако в представлении многих здоровый образ жизни — дорогое удовольствие.


— Это не совсем так. Хотя получение генной информации и разработка так называемого генетического паспорта стоят недешево. Но, как и любое другое новшество, с каждым годом такие паспорта будут становиться доступнее. Что касается здорового образа жизни — правильного питания, занятий физкультурой, своевременного посещения медиков, — это не требует серьезных финансовых затрат. Просто нужно четко осознавать: чем раньше вы озаботитесь своим здоровьем — тем лучшим будет результат.


Сто двадцать лет — не предел!


— Дай бог, чтобы молодежь вас услышала. Что касается более старшего поколения, не секрет, что в 55 — 60 лет многие машут на себя рукой: пенсия на носу — кому я теперь нужен.


— Действительно, этот возраст я бы назвала временем тревожных ожиданий. Человек в растерянности: как же так, я еще достаточно крепок, здраво рассуждаю, а меня в любой момент могут отправить на пенсию! Поэтому некоторые просто опускают руки. Но, как правило, проходит еще несколько лет, и у тех, кто не сдался, наступает вторая молодость. Люди успокаиваются и думают не о том, что с ним может случиться плохого, а о том, как качественно наполнить свою жизнь. Поэтому в этот период нужно не только больше двигаться, правильно спать и питаться, но и найти себе дело по душе. У меня есть знакомые, которые после шестидесяти начали активно рисовать, писать музыку. Хорошо знаю мужчину, который в семьдесят лет пережил тяжелейший инсульт. Но он не сломался, пересмотрел свои взгляды на мир. Прошло три года, и он стал писать неплохие стихи. Недавно вышел четвертый сборник его стихотворений.


Человеческие возможности беспредельны. Но закладывать базу, повторю в очередной раз, лучше все-таки в молодом возрасте. Это позволит прожить долгую и полноценную жизнь.


На конгрессе обсуждались и такие перспективные направления, как разработка кибер-имплантов, систем «человек-компьютер» и моделей кибер-протезов будущего, а также развитие телемедицины. Так что 120 лет совсем не предел.


г. Октябрьский.


Наша справка


Сейчас в Октябрьском живут 316 человек в возрасте 90 лет и старше, 47 — перешагнули 95-летний рубеж. А участник Великой Отечественной войны Василий Спиридонович Ишимбаев 1 января следующего года отметит вековой юбилей.



* Превентивная медицина — направление в современной медицинской науке и практике, главной целью которой является сохранение здоровья человека за счет предупреждения развития различных заболеваний и патологий.

Опубликовано: 24.08.17 (18:48) Республика Башкортостан
Статьи рубрики «Ветеран»
Дина Лутфулловна собирает материалы, чтобы написать книгу о своих родителях.    
Написать комментарий
Представьтесь
контакт (не обязательно)
Ваш комментарий

Жители Башкирии могут наблюдать за половодьем в режиме онлайн
AHOHC

Сделай правильный выбор — подпишись на «Республику Башкортостан»!

Cостав Общественной палаты Республики Башкортостан
В Белебее вор обворовал дом пенсионерки, сбив навесной замок
Радик Мухарямов 2018-05-20 16:23:30
Наверное это беда некоторых пенсионеров. Вместо врезного или накладного замка, по привычке вешают... далее
В столице вновь ремонтируют трассу Уфа – Аэропорт
Радик Мухарямов 2018-05-20 12:16:18
Неужели невозможно прекратить этот вечный ремонт наиболее оживлённой трассы Уфы? Пригласить... далее
Лесу — польза, народу — экономия (Cоциум) 17.05.18 (21:12)
Радик Мухарямов 2018-05-19 15:43:26
После принятия федерального закона от 18.04.2018 года №77-ФЗ «О внесении изменения в статью 32... далее
Вижу цель (Cоциум) 17.05.18 (21:12)
ВВ 2018-05-19 12:03:37
Сбой в работе компьютера не позволил завершить начавшийся мыслительный процесс.Разрешите ... далее
Вижу цель (Cоциум) 17.05.18 (21:12)
ВВ 2018-05-18 17:30:23
Сферы нашей жизни, завязанные на государство--наука, образование, медицина, оборона-- ещё... далее
В Баймакском районе квартирному вору не повезло дважды
Радик Мухарямов 2018-05-18 11:07:56
Повезло и пожилой хозяйке. Попался воришка, а не душегуб.... далее
Городок наш небольшой, литературно-обувной (Cоциум) 16.05.18 (19:48)
Алевтина Юрьевна 2018-05-18 09:54:44
Спасибо большое, за оказанное внимание нашему городку. Очень приятно)
...
далее
В Башкирии многодетным женщинам вручили медали "Материнская слава"
Радик Мухарямов 2018-05-17 19:06:51
Ясельные группы нужны. Вон в Булгаково, даже многодетная семья племянника (6 детей) не может... далее
Уфимец угнал "Газель" с хлебом прямо под носом у водителя
Радик Мухарямов 2018-05-17 18:57:01
Из-за нерадивости водителя человек вновь оступился (хотя, рано или поздно, но это бы случилось). А... далее
В Башкирии геодезические знаки принимают за металлолом
Радик Мухарямов 2018-05-17 18:33:07
В отцовском лесу (он лесником работал) на Чесноковской горе, недалеко от бывшей водонапорной башни,... далее
Житель Стерлитамака зарезал девушку из Казани, узнав, что та неизлечимо больна
Радик Мухарямов 2018-05-17 18:24:57
Тут двойственные чувства. Но меня интересует, сколько он отсидел за разбой и убийство с особой... далее
Знакомьтесь: Шакировы (Cоциум) 14.05.18 (19:25)
ФАУРИС 2018-05-17 03:36:35
Молодцы здоровья всем и удачи !!!... далее