Лет до ста расти нам без старости

Похоже, мечты пролетарского поэта скоро воплотятся в жизнь

Правильное моржевание укрепляет иммунитет в любом возрасте.
Правильное моржевание укрепляет иммунитет в любом возрасте.
версия для печати
61 | 61
Правильное моржевание укрепляет иммунитет в любом возрасте.

Медики, в том числе геронтологи и гериатры, озабочены тем, что сегодня старение не замедляется — продлевается лишь период старости. А потому современную медицину все чаще называют «медициной ремонта». Однако непрестанно ремонтировать истрепанный болезнями организм — путь тупиковый. Что делать? Об этом и не только шла речь на VI национальном конгрессе «Активное профессиональное долголетие и качество жизни», проходившем в конце июня в реабилитационном центре «Байкал» в Иркутской области. На нем побывала и заведующая организационно-методическим отделением Октябрьской городской больницы № 1, заслуженный врач РБ, почетный гражданин города, врач-терапевт, врач-гериатр Альфира Тимашева.

 

Есть, чтобы жить


— Основной вопрос, который обсуждали докладчики — руководители Национальной академии активного долголетия, Российского общества антивозрастной медицины и других организаций, — как продлить активную трудоспособную жизнь человека, — рассказывает Альфира Анисовна. — Они не первый год развивают концепцию «80/120». То есть, по представлениям ученых, человек вполне может дожить до 120 лет, причем до 80 — полноценной жизнью. Для этого нужно всего лишь правильно питаться, заниматься физической культурой, регулярно проходить медицинское обследование.


— Позвольте, но донести до людей эти постулаты медики пытаются уже много лет. И, судя по всему, это не очень-то удается.


— К сожалению, пока каждый человек не придет к этому решению самостоятельно, ничего не изменится. На конгрессе шла речь не только об этом. В частности, все активнее развивается персонифицированная медицина, которая подразумевает целевую диагностику и последующее лечение больного, основанное на результатах исследований его генетического профиля. Ведь одной и той же болезнью люди болеют по-разному. А значит, лечение каждого пациента должно быть индивидуальным. Кроме того, принято решение о формировании центров превентивной медицины* во всех уголках страны. Речь не идет о том, чтобы строить их с нуля: подобные центры можно открывать на базе санаторно-курортных, лечебных учреждений.


Не ждать, пока грянет гром


— Не случится ли так, что благодаря им страна станет обществом тех, кому за восемьдесят?


— Такая вероятность существует. Но главная цель центров превентивной медицины — предотвратив ряд заболеваний, дать человеку возможность прожить долгую, полноценную жизнь. Кстати, за последние годы продолжительность жизни и так заметно возросла, но при этом наши стационары почти наполовину заполнены людьми именно старшего возраста. К сожалению, в большинстве случаев они поступают к нам в тяжелом состоянии. Яркий пример: вчера к нам прямо из садового товарищества слишком поздно, и в прямом, и в переносном смысле, доставили 74-летнего мужчину: у него уже не прощупывался пульс. Его тут же подняли в реанимацию, но через два часа он скончался. Как выяснилось в последствии, мужчина продолжительное время не обращался за медицинской помощью и имел много хронических запущенных заболеваний. И таких примеров я могу привести немало.


— Однако в представлении многих здоровый образ жизни — дорогое удовольствие.


— Это не совсем так. Хотя получение генной информации и разработка так называемого генетического паспорта стоят недешево. Но, как и любое другое новшество, с каждым годом такие паспорта будут становиться доступнее. Что касается здорового образа жизни — правильного питания, занятий физкультурой, своевременного посещения медиков, — это не требует серьезных финансовых затрат. Просто нужно четко осознавать: чем раньше вы озаботитесь своим здоровьем — тем лучшим будет результат.


Сто двадцать лет — не предел!


— Дай бог, чтобы молодежь вас услышала. Что касается более старшего поколения, не секрет, что в 55 — 60 лет многие машут на себя рукой: пенсия на носу — кому я теперь нужен.


— Действительно, этот возраст я бы назвала временем тревожных ожиданий. Человек в растерянности: как же так, я еще достаточно крепок, здраво рассуждаю, а меня в любой момент могут отправить на пенсию! Поэтому некоторые просто опускают руки. Но, как правило, проходит еще несколько лет, и у тех, кто не сдался, наступает вторая молодость. Люди успокаиваются и думают не о том, что с ним может случиться плохого, а о том, как качественно наполнить свою жизнь. Поэтому в этот период нужно не только больше двигаться, правильно спать и питаться, но и найти себе дело по душе. У меня есть знакомые, которые после шестидесяти начали активно рисовать, писать музыку. Хорошо знаю мужчину, который в семьдесят лет пережил тяжелейший инсульт. Но он не сломался, пересмотрел свои взгляды на мир. Прошло три года, и он стал писать неплохие стихи. Недавно вышел четвертый сборник его стихотворений.


Человеческие возможности беспредельны. Но закладывать базу, повторю в очередной раз, лучше все-таки в молодом возрасте. Это позволит прожить долгую и полноценную жизнь.


На конгрессе обсуждались и такие перспективные направления, как разработка кибер-имплантов, систем «человек-компьютер» и моделей кибер-протезов будущего, а также развитие телемедицины. Так что 120 лет совсем не предел.


г. Октябрьский.


Наша справка


Сейчас в Октябрьском живут 316 человек в возрасте 90 лет и старше, 47 — перешагнули 95-летний рубеж. А участник Великой Отечественной войны Василий Спиридонович Ишимбаев 1 января следующего года отметит вековой юбилей.



* Превентивная медицина — направление в современной медицинской науке и практике, главной целью которой является сохранение здоровья человека за счет предупреждения развития различных заболеваний и патологий.

Опубликовано: 24.08.17 (18:48) Республика Башкортостан
Статьи рубрики «Ветеран»
Кроме основной работы, Андрея Васильевича хватает еще на десяток общественных должностей.   Занятия спортом дарят бодрость и хорошее настроение.  
Написать комментарий
Представьтесь
контакт (не обязательно)
Ваш комментарий
-->

AHOHC

Знахари выходят из тени

Подписка - 2018

Cостав Общественной палаты Республики Башкортостан
  • Сабантуй-2018. Ермекеевский район
  • фотовыставка Гульнары Самойловой (США)
  • Рустэм Хамитов принял участие в предварительном голосовании
  • Рустэм Хамитов поздравил полицейских с юбилеем
  • Вы порадуйтесь за нас - перешли мы в пятый класс !
  •   Рустэм Хамитов принял участие в дебатах  «Единой России»
Наблюдение за реками в режиме онлайн
Глава Советского района Уфы проверял лифт. И застрял в нём
Вася 2018-07-20 10:31:36
Ну да, не настроен... Лифт, это же как МКС, требует тонкой претензионной настройки. Автомат выбило ... далее
За кресла в парламенте Башкирии намерены бороться уже 15 партий
Радик Мухарямов 2018-07-20 08:08:25
Благодаря "Единой России" Россия становится разделимой. Все башкирские депутаты госдумы от "Единой... далее
Локальный феномен на фоне эпохи (Cоциум) 19.07.18 (16:17)
ВВ 2018-07-19 22:24:27
Можно ли редактору быть "не пишущим"? В моём представлении (был сам в молодости редактором ... далее
В Башкирии на 100-летний юбилей школы пришёл 104-летний выпускник
Радик Мухарямов 2018-07-18 08:21:56
"С чего начинается Родина?"
Старо-Казанчинцам, да и всем аскинцам, есть чем гордиться.
Так-то...
далее
В Башкирии ввод жилья сократился на 15 процентов
Саша 2018-07-16 23:51:30
Стройки стоят - денег нет!... далее
Полпредом Башкирии при Президенте России стал Фархад Самедов
vlad 2018-07-15 10:08:57
Похоже Хамитов делает хитрый ход - назначает представителем Башкирии при президенте РФ человека,... далее
Мечта учёных — заполучить полфутболиста (Наука) 11.07.18 (23:33)
прохожий 2018-07-13 20:23:19
Что значит высоко образованный и глубоко талантливый учёный без рук токаря, слесаря и глаз... далее
Лесорубы-ювелиры (Cоциум) 12.07.18 (20:19)
Радик Мухарямов 2018-07-13 10:04:18
Порой удивляюсь, как проводится подсчёт того или иного мероприятия, проводимого в республике. Я уже... далее
Вернули сквер — вернут и памятник (Культура) 11.07.18 (23:32)
Радик Мухарямов 2018-07-12 17:05:48
В 90-е нас пытались зомбировать таким образом, чтобы у нас перевернулось сознание с ног на голову.... далее
В Башкирии тарифы на услуги ЖКХ вырастут на 8,3 – 14,9 процента
уфимец 2018-07-11 14:58:16
Повышают цены на алкоголь, чтобы мы меньше пили. Тарифы на ЖКХ повышают, чтобы мы меньше жили?... далее
В Башкирии владельцы недвижимости добились снижения кадастровой стоимости почти на 150 миллионов рублей
владимир 2018-07-11 11:44:24
За 2014-2017 годы в России в комиссии Росреестра и в суд по поводу несправедливой кадастровой... далее
«Кавалерийский наскок» на пенсионеров? (Cоциум) 09.07.18 (19:16)
ВВ 2018-07-11 10:37:58
Уважаемым автором сказано много вроде бы правильных слов...но содержанием своим стоящим ... далее