Поэтому, чтобы заложить нужный человеку посыл в емкость с водой, следует четко сформулировать психологическую установку и по возможности записать ее на чистом листочке бумаги, не употребляя при этом частицу «не» и выражая свою мысль в настоящем времени примерно в таком формате: «Я чувствую себя здоровой, счастливой, у меня много сил и энергии». Ну и в таком духе, выбирая по одной психологической установке на один прием воды. Практику лучше проводить вечером перед сном или рано утром. Следует поставить на листок стакан или кружку с заготовленной водой, которую желательно взять из природного источника или предварительно заморозить. После разморозки она будет готова для использования в данной технике.
Ладони нужно растереть для активации энергии, положить на стол, как бы обхватив стакан, но при этом не касаться его. Посидеть так пару минут или сколько захочется, повторяя про себя или вслух написанную на листочке установку. После этого выпить воду маленькими глотками. Данный прием можно считать психологическим. Использование его придаст человеку уверенности в том, что все будет хорошо и настроенное таким образом подсознание выдаст в итоге нужный результат.