Короткий отпуск многое может в жизни переменить

Каролина Танги, филолог: «Учитесь наслаждаться моментом, цените мелочи из своего повседневного бытия. И сами создавайте приятную атмосферу вокруг себя — каждый день пользуйтесь красивыми столовыми приборами, а не держите их в шкафах для праздничных приемов, носите одежду, которую хочется «приберечь», пейте утренний кофе из изящной фарфоровой чашечки, отмечайте обаяние окружающих вас людей, даже тех, которые просто проходят мимо. Ставьте на стол цветы. Говорите комплименты и добрые слова тем, с кем сталкиваетесь в быту. Жизнь слишком коротка, чтобы бездарно проводить ее в унынии и печали».

Марина Мейер, дизайнер: «Вносите в свою повседневную жизнь яркие цвета. В дождливый пасмурный день наденьте, например, красный свитер. Или поставьте на стол ярко-желтую вазу. Советую женщинам даже нижнее белье выбирать по этому принципу: чем ярче, тем лучше. Подкладку у пиджака или жакета тоже можно сделать соответствующей расцветки. Не знаю, как именно работает этот прием. Но жизнь удивительным образом меняется в лучшую сторону — в ней появляется больше поводов для улыбок и радости».

Елена Яблонская, психолог: «Время от времени устраивайте себе каникулы — отправьтесь в небольшое путешествие и полностью отключитесь от повседневной рутины, устройте перерыв в череде буден. Смените обстановку хотя бы на несколько дней. Даже такой короткий отпуск многое меняет и в жизни, и в сознании. Используйте для подобных целей каждый свободный день».